龍眼有活血滋補的功效,那經(jīng)期女性可以吃龍眼嗎?
龍眼其實(shí)有很好的滋陰活血作用,在正常情況下其實(shí)對于我女性而言是可以起到很好的滋補作用的,但是在經(jīng)期的時(shí)候,如果過(guò)多的吃龍眼就可能會(huì )延長(cháng)經(jīng)期,所以并不建議女性在經(jīng)期的時(shí)候吃太多龍眼。
桂圓是有滋陰活血的作用的,對于有宮冷痛經(jīng)的人,經(jīng)期吃點(diǎn)是有好處的,但是在量大的時(shí)候以及月經(jīng)快結束的時(shí)候吃,吃多了會(huì )使月經(jīng)量增大、月經(jīng)期變長(cháng)的。 適量吃幾顆還是沒(méi)有問(wèn)題的。
現代醫學(xué)研究證實(shí),龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量,增強機體素質(zhì)等作用。介紹幾種龍眼肉的服用方法。
龍眼的作用:桂圓營(yíng)養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實(shí)除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹(shù)木質(zhì)堅硬,紋理細致優(yōu)美,是制作高級家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。桂圓含有多種營(yíng)養物質(zhì),有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效。研究發(fā)現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過(guò)90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當吃些龍眼有利健康。桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質(zhì)虛弱的人有輔助療發(fā)。
龍眼其實(shí)就是桂圓,我們都知道在日常烹飪過(guò)程當中很多人都會(huì )放入桂圓,其實(shí)這就是可以發(fā)揮它的滋補保健作用,而對于經(jīng)期女性而言雖然可以吃,但是絕對不能夠過(guò)多的食用,因為那樣對于經(jīng)期健康是不利的。