芥藍是中國南方的一種常見(jiàn)菜品，進(jìn)入北方市場(chǎng)以后，很多人對這種芥藍并不了解，在購買(mǎi)時(shí)不知道應該怎么挑選，對芥藍的做法了解也不多，為了讓更多人能食用到美味而又營(yíng)養的芥藍，小編今天就教大家如何挑選芥藍，同時(shí)也會(huì )把芥藍的常見(jiàn)做法告訴大家。

1、如何挑選芥藍

平時(shí)挑選芥藍時(shí)很簡(jiǎn)單，只要它的葉片完整的程度和顏色就可以，最好是選擇葉片完整顏色鮮綠的芥藍，如果是包心芥藍，則要看芥藍的葉柄同，如果葉柄現軟化，那么就不要購買(mǎi)了，葉柄越肥厚，證明這種芥藍的質(zhì)量也就越出色。

2、芥藍的做法之白灼芥藍

白灼芥藍是南方很有名的一道菜品，它味道清談?wù)T人，做法也很簡(jiǎn)單，大家只需要把新鮮的芥藍放在沸水中焯熟，然后擺放在盤(pán)子中，再準備一些蒜末，另外還要把魚(yú)豉油放在鍋中蒸制一下，蒸好以后先把蒜末放在芥藍中，再加入蒸好的魚(yú)豉油就可以上桌，食用以前調勻讓芥藍入味即可。

3、芥藍的做法之芥藍炒臘肉

芥藍炒臘肉也特別好吃，在制作以前需要準備一百五十克臘肉和三百克新鮮的芥藍，把芥藍切成自己喜歡的段狀，洗凈備用，把臘肉切成片狀，然后鍋中放油放入臘肉炒出油脂，再把蔥花放入，最后放入芥藍一起炒制，在芥藍快熟時(shí)加入食用鹽和雞精進(jìn)行調味，炒勻以后即可出鍋。