進(jìn)入夏季，各種水果“洶涌而來(lái)”，讓人垂涎，芒果就是其中一種，芒果受到不少人的青睞，適量的芒果有著(zhù)較多的食療作用，雖然芒果的營(yíng)養價(jià)值很高，但不宜進(jìn)食過(guò)量，若進(jìn)食2/3的中型芒果已達到營(yíng)養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多，吃芒果時(shí)又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴重者會(huì )出現眼部紅腫、疼痛現象。因此吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)つw上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應。此外，因為芒果含有特殊物質(zhì)，不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好。
　　1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，否則可能引起發(fā)黃病。
　　2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進(jìn)食。
　　3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應遵照醫囑戒吃。
　　4、芒果葉和芒果汁會(huì )引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應注意。
　　5、芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì )有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。多吃芒果會(huì )引起過(guò)敏，嚴重的可能會(huì )損害腎臟。
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