吃水果要選對月份，反季水果應少吃，選擇當季水果效果最好。百樂(lè )源向您推薦12款月份水果。

正月 泥猴桃

果實(shí)細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營(yíng)養極為豐富,它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，男性多食可增進(jìn)性能力。女性美容養顏。

二月 甘蔗

甘蔗含糖多，甘蔗糖類(lèi)有抑制癌細胞的作用。

三月 菠蘿

菠蘿富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲。

四月 山竹

它含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，對身體有很好的補養作用，對體弱、營(yíng)養不良、病后都有很好的調養作用。

五月 草莓

草莓營(yíng)養價(jià)值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效。

六月 櫻桃

櫻桃果實(shí)味甘性溫，有調中補氣、祛風(fēng)濕等功能。

七月 桃子

桃有補益氣血、養陰生津的作用。

八月 西瓜

它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。

九月 葡萄

吃葡萄時(shí)，我們一般都把葡萄皮吐掉。殊不知，葡萄皮是一種良藥。

十月 白梨

含多種營(yíng)養成分，具有生津、止渴、潤肺、寬腸、強心、利尿等醫療作用。

十一月 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含礦物質(zhì)和維生素，為人們最常食用的一種水果。蘋(píng)果膳食纖維含量豐富，也含有大量的果膠，經(jīng)常吃可使皮膚更水潤。

臘月 桔子

性溫味甘。含多種營(yíng)養成分，維生素C和D的含量尤高。具有補陽(yáng)益氣等作用。能調節人體新陳代謝。

更多相關(guān)知識請關(guān)注中國保鮮包裝網(wǎng)