據說(shuō)吃多櫻桃易上火，那孕婦可以吃櫻桃嗎?
人們非常的喜歡吃櫻桃，不僅因為櫻桃非常的好吃，還因為它營(yíng)養價(jià)值非常的高，特別女性朋友非常喜歡，因為櫻桃具有非常高的美容效果，可是身體處于非常謹慎的孕婦可以吃櫻桃嗎？為了肚子里的寶寶，孕婦朋友非常關(guān)心的，下面下邊就來(lái)告訴你。
櫻桃的營(yíng)養價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素?？梢?jiàn)櫻桃的營(yíng)養價(jià)值非常高!櫻桃味道酸甜，還能促進(jìn)食欲，這也是吸引廣大準媽媽的關(guān)鍵。
但是櫻桃雖好，也要適量食用，否則會(huì )增加胃腸的額外負擔。櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
小編建議，孕婦朋友在懷孕時(shí)，不宜食用櫻桃，為了你肚子里寶寶，如果非常想吃的話(huà)，也要少量食用櫻桃。
